Workshops i Mindfulness yoga – Återhämtning, dec 2019

Under denna workshop har vi fokus på djup avslappning och vi kommer att utföra några få enkla yogapositioner som vi stannar i extra länge.
Tillsammans med en lugn andning stillar vi då både sinnet och kroppen och når då den djupa härliga avslappningen som ger oss total återhämtning.
Workshopen kommer att gå vid följande tre tillfällen:

Måndagen den 3/12 kl 18.00 – 19.30
Onsdagen den 5/12 kl 8.30 – 10.00
Torsdagen den 6/12 kl 19.00 – 20.30

Kostnad 200 kr/workshop

Är du intresserad av att anmäla dig, så hör av dig via kontaktsidan.

 

Pilates – Gummifabriken, Skurup

Vårens kurser kommer att starta vecka 6, 2019, på följande dagar och tider:

Måndagar kl 17.30 – 18.40
Måndagar kl 18.50 – 20.00
Onsdagar kl 9.00 – 10.10
Torsdagar kl 19.30– 20.40

Kostnad 1.200 kr för 10 gånger.

För nya elever startar kurserna en vecka innan, då en introduktionsklass körs för samtliga nya elever. Kostnad för nya elever blir då 1.320 kr för 11 gånger.

Är du intresserad av att anmäla dig till vårens kurser, så hör av dig via kontaktsidan.