Avspänning
Som diplomerad friskvårdsterapeut och avspänningspedagog erbjuder jag både privatpersoner och företag träning i avspänning.
En stunds avslappning ger dig många positiva effekter, en känsla av återhämtning och en djup vila.
Du får mer energi, får lättare att koncentrera dig och känner dig lugnare och gladare. 
Du får lättare att påverka dig själv i situationer och förstår dina egna känslor och reaktioner bättre. 

”Det behövs tystnad, det behövs lugn. För tillväxt krävs tid.
Ingenting växer på den åker som ständigt plöjs upp.”
Kinesiskt ordspråk

Avslappnings-CD ”Inre balans” av och med Susanne Grahn
Möt världen med förnyad styrka och samlat sinne. Genom fokus på andningen når du fram till din inre kärna av lugn.
Fem sköna avslappningar med avspänningspedagog Susanne Grahn. 
Speltid: 59.09 min
Den vackra musiken är komponerad av Jonas Reingold.

Här kan du lyssna på skivan. Lyssningsfil.mp3

Pris: 150 kr inkl moms
För att beställa skivan, gå in under Kontakt och skicka ett mail.
Faktura läggs med i leveransen, frakt tillkommer med 14 kr.